月別アーカイブ: 2015年4月

整腸作用:りんごとプルーンの赤ワインコンポート

食物繊維を多く含み整腸作用のあるりんごとプルーンを、赤ワインで煮た大人のデザートです。 便秘でお悩みの方、肌荒れを解消したい方におすすめ。 加熱するため体を冷やさないのも女性に嬉しいポイントです。 *りんごとプルーンの赤 […続きを読む]

風邪の時に:りんごの葛煮

風邪を引いているとき… 特に、ゾクゾクと寒気がするような風邪のときは、体を温める食べ物を摂りましょう。 りんごの葛煮は、食欲がなかったり、下痢をしているときにおすすめのレシピです。 ゆっくりと、よく噛んでお召し上がりくだ […続きを読む]