カテゴリー別アーカイブ: ★妊活

幸せ妊活ライフ〜妊活中の飲みもの〜

こんにちは、爽健美家です。 ここ数日は涼しいですが、熱中症に気をつけたい季節になりました。 私は喉が乾きにくく、水分を摂ることが苦手。 今までも、仕事中カップ1杯〜2杯のコーヒーだけ、なんてこともよくありました。 でも、 […続きを読む]

幸せ妊活ライフ〜私の取り組み・体調編〜

妊活ライフで私が取り組んでいること、体調編です。 1.お灸で冷え性改善 一度、鍼灸治療院に行きましたが、鍼が痛くて苦手になりました。 確かに鍼治療のあとは肩こりが楽になりましたが…。 そのため、家庭でできるお灸を買い、自 […続きを読む]

幸せ妊活ライフ〜私の取り組み・食事編〜

こんにちは、爽健美家です。 妊活ライフで、私が取り組んでいることを紹介します。 1.朝の1杯目は白湯にする 今までは朝一番でコーヒーを飲んでいましたが、まずは白湯を1杯飲んで、体を温めるようにしました。老廃物が出るように […続きを読む]