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マクロビオティック常備菜*きんぴらごぼう

出産予定日まであと50日。 そろそろ緩んでいた食生活を整え、おいしい母乳を出す準備をしていきたいと思います。 さっそく、和食と言えば!…「きんぴらごぼう」 しっかりと噛むように、千切りではなく大きめに切って作りました。 […続きを読む]

はじめまして

はじめまして。 ホームページをご覧頂き、ありがとうございます。 管理栄養士&フードコーディネーターの爽健美家と申します。 私は10年間、企業や病院に勤めていたため、日々仕事をする大変さ・時間の無さなどを感じていました。 […続きを読む]