妊活時短レシピ*5分でできちゃう!クリームチーズ明太子和え

前回の「アボカドのわさびしょうゆ和え」に続いて、5分でできちゃうレシピの紹介です!

*5分でできちゃう!クリームチーズ明太子和え

【材料】
クリームチーズ 50g
明太子 10g

【作り方】
(1) クリームチーズを一口大の角切りにする
(2) 明太子は薄皮をとりほぐしておく
(3) クリームチーズと明太子をざっくりと混ぜ合わせる

火を使わず、5分でできちゃうかんたんおつまみ♪
パンに付けてもおいしい!
個包装のチーズで作るときれいな四角にカットできます。

クリームチーズはたんぱく質とカルシウムがとれる上に、プロセスチーズやカマンベールチーズなどよりもクセがないので食べやすいチーズです。

毎日コツコツとカルシウムを摂ることが大切ですよ♪


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*その他クリームチーズを使ったレシピはこちら

さつまいものクリームチーズ和え

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今日はバレンタインですね!
皆さん手作りチョコレートなどプレゼントするんでしょうか?(*´艸`*)
私は仕事帰りにチョコレートケーキを買って帰ります。
なぜなら、主人がチョコのプレゼントよりも、一緒に食べられる方がいいと言ってくれたから♪

リクエストのハンバーグは週末にゆっくり作りたいと思います(^^*)

 

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