幸せ妊活ライフ〜妊活中の飲みもの〜

こんにちは、爽健美家です。

ここ数日は涼しいですが、熱中症に気をつけたい季節になりました。

私は喉が乾きにくく、水分を摂ることが苦手。
今までも、仕事中カップ1杯〜2杯のコーヒーだけ、なんてこともよくありました。

でも、妊活を始めてからは【水分を摂ること】を心がけています。

始めはミネラルウォーターを飲んでいましたが、味のないものが飲み辛いと感じたので、抗酸化作用のあるルイボスティーや、ノンカフェインのローズヒップティー、ビタミンCが摂れる水出し緑茶など、その日の気分に合わせて飲んでいます。

そして出かける時は、かわいいタンブラーに入れて持ち歩くようにしています♪

妊活には白湯や温かいルイボスティーが良いと聞きますが、魔法瓶は重いので持ち歩きにはあまり向かないかなと思い、プラスチックのものを常温で。

最近はノンカフェインの飲み物を探すのも楽しみのひとつになっています♪

妊活をストレスにするのではなく楽しむ!
楽しい妊活ライフを送っています。

 


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