タグ別アーカイブ: くるみ

温活常備菜*お弁当の箸休めに・くるみの甘露煮レシピ

ナッツの中では特にくるみが好きで、よく購入します♪ 体を温めてくれる作用のあるくるみ。 くるみの甘露煮は、ちょっと甘いものが食べたいときや、お弁当の箸休めにもピッタリ。 私はきび砂糖か黒糖を、料理に合わせて使い分けていま […続きを読む]

《妊活中のおやつ》カリッカリ♪くるみのキャラメリゼ

このくるみのキャラメリゼは、砂糖・はちみつだけなので妊活中のおやつにぴったり♪ くるみをそのまま食べるのに飽きた時に作っていました。 とっても簡単なのでぜひお試しください♪   *くるみのキャラメリゼ 【材料】 […続きを読む]

温活レシピ*ミックスナッツのはちみつ漬け

今日は温活におすすめのおやつをご紹介します♪ ナッツのはちみつ漬け ナッツ類はタンパク質・ビタミン・ミネラルが豊富! 食物繊維も多く、美容効果に優れている食べ物。 そこにはちみつを加えることで、更にビタミン・ミネラルがプ […続きを読む]