タグ別アーカイブ: アボカド

フライパンひとつで、ほくほくじゃがいもとアボカド炒め

主人が絶賛☆シリーズです♪ アボカドが食べ頃になった時は、アボカドとじゃがいもを使って一品! レンジでの調理は簡単ですが、冷めるとおいしくなくなったり、中までちゃんと火が通ってなかったりする場合があります。 じゃがいもを […続きを読む]

妊活時短レシピ*5分でできちゃう!アボカドのわさびしょうゆ和え

こんにちは。 何度か紹介しているアボカドのレシピ。 妊活中はもちろん、妊娠してからもしょっちゅうアボカドを食べています。 輸入品のため価格が安定しているのもポイントですね! アボカドの食べ方はいろいろありますが、私の一番 […続きを読む]

時短レシピ*アボカドの柚子胡椒マヨネーズ

葉酸が豊富に含まれるアボカド。 もともとアボカドが好きなので、色々な食べ方でほぼ毎日食べています♪(1日1/2個程度) 普段はあまり摂らないようにしているけれど、こってり食べたいときはマヨネーズで! 柚子胡椒の味がアクセ […続きを読む]

《時短レシピ》夏バテ予防・アボカド入りのミックスフルーツマリネ

朝から暑くて食欲の落ちる季節になりましたが、夏バテを防ぐためにも朝ごはんはしっかり食べてエネルギーチャージしましょう。 おやつはもちろん、食欲のない夏の朝にぴったりなレシピを紹介します♪ *ミックスフルーツマリネ 【材料 […続きを読む]

《時短レシピ》アボカドの塩こんぶ和え

だんだんと暑くなり、食欲が落ちる時期になってきました。 そんな時に簡単な、火を使わない時短レシピ! 和えるだけなのでささっと作れますよ。 あと一品!にオススメです。 *アボカドの塩こんぶ和え 【材料】 アボカド 1個 塩 […続きを読む]

むくみ予防:バナナとアボカドの豆乳スムージー

朝に野菜や果物を使ったドリンクを飲むようになってから、肌の調子がよくなりました。 一番好きな組み合わせは、バナナ×アボカド×豆乳です。 いわゆるグリーンスムージーではたんぱく質を入れないそうですが、私は栄養バランスを考え […続きを読む]