タグ別アーカイブ: キウイフルーツ

妊活時短レシピ*夏バテ予防・アボカド入りのミックスフルーツマリネ

朝から暑くて食欲の落ちる季節になりましたが、夏バテを防ぐためにも朝ごはんはしっかり食べてエネルギーチャージしましょう。 *ミックスフルーツマリネ 【材料】 バナナ 1本 アボカド 1個 キウイフルーツ 1個 はちみつ 小 […続きを読む]

バナナ・りんご・キウイの豆乳スムージー

  *バナナ・りんご・キウイの豆乳スムージーレシピ 【材料】 バナナ 1本(70g) りんご 1/4個 キウイフルーツ 1/2個 豆乳 100ml 【作り方】 (1) バナナは皮をむき、一口大にする。 (2) […続きを読む]