タグ別アーカイブ: 幸せ妊活ライフ

妊活時短レシピ*アボカドの塩こんぶ和え

こんにちは、爽健美家です。 だんだんと暑くなり、食欲が落ちる時期になってきました。 そんな時にも簡単な、火を使わない妊活時短レシピ! アボカドが大好きなので、よく買います。 おいしくて妊活にぴったりの食材♪ 和えるだけな […続きを読む]

幸せ妊活ライフ〜妊活中の飲みもの〜

こんにちは、爽健美家です。 ここ数日は涼しいですが、熱中症に気をつけたい季節になりました。 私は喉が乾きにくく、水分を摂ることが苦手。 今までも、仕事中カップ1杯〜2杯のコーヒーだけ、なんてこともよくありました。 でも、 […続きを読む]

幸せ妊活ライフ〜私の取り組み・食事編〜

こんにちは、爽健美家です。 妊活ライフで、私が取り組んでいることを紹介します。 1.朝の1杯目は白湯にする 今までは朝一番でコーヒーを飲んでいましたが、まずは白湯を1杯飲んで、体を温めるようにしました。老廃物が出るように […続きを読む]

おいしい食事で『幸せ妊活ライフ』♪

こんにちは、爽健美家です。 今日から6月ですね! 気持ちを新たに、今日から「妊娠力アップのための妊活レシピ」を公開していきます。 なぜかというと、私自身が妊活真っ只中。 妊活をしているとたくさんの情報があり、何が正しいの […続きを読む]