タグ別アーカイブ: 時短レシピ

ほくほくじゃがいもとアボカド炒め

主人が絶賛☆シリーズです♪ アボカドが安く売っていたので、アボカドとじゃがいもを使って一品! じゃがいもを一度レンジで軟らかくしたり、茹でたりしなくても、フライパンひとつでほくほくのじゃがいも料理ができますよ! 私はレン […続きを読む]

時短レシピ*豚こま肉でパパッと10分!豚肉とたっぷりキャベツの炒めもの

*豚こま肉でパパッと10分!豚肉とたっぷりキャベツの炒めもの 【材料(2人分)】 豚肉(細切れ) 160g 小麦粉 大さじ1 キャベツ 200g サラダ油 小さじ2 A)しょうゆ 大さじ2 A)みりん 大さじ1 A)酒  […続きを読む]

時短レシピ*お腹すっきり!こんにゃくのカリカリ生姜炒め

「こんにゃくは体の砂払い」と言われるように、体内の不要なものを排泄してくれます。 低カロリーで食物繊維がほとんどなので、ダイエットにもピッタリな食材です。 今は「下茹で不要」というこんにゃくも多いですが、こんにゃくの匂い […続きを読む]

《時短レシピ》茄子とコンビーフの塩炒め

こんにちは。 今日は秋茄子を使ったレシピを紹介します。 夏野菜の茄子には体を冷やす作用があるので、温かく調理してから食べると良いですよ。 唐辛子をプラスするのもおすすめです!   *茄子とコンビーフの塩炒め 【 […続きを読む]

時短レシピ*夫が喜ぶ!豚肉のウスターソース焼き

今日ご紹介するレシピは、いつものしょうが焼きとはちょっと違う! ウスターソースだけで味がバッチリ決まる、とっても楽チンなレシピです♪ 男性の好きなしょうが焼きもいいですが、たまには違った味付けでびっくりさせちゃいましょう […続きを読む]

時短レシピ*かいわれ大根の韓国風海苔和え

こんにちは。 先日、主人にスモークサーモンのサラダを作りました。 その時に使ったかいわれ大根ですが… 「かいわれ大根苦手…」と言われてしまいました。 この韓国のりを使った和え物は、ポリ袋を使うので洗い物もなく混ぜるだけ! […続きを読む]

時短レシピ*ごはんが進む♪豚肉の生姜焼き

こんにちは! 安定期に入り…やっと家事のできる時間が増えてきました。 (それまでは仕事に行くので精いっぱい…家事はほぼできませんでした。)今日は仕事が終わって家に帰って、簡単にパパッとできるレシピをご紹介します。 皆さん […続きを読む]

妊活時短レシピ*夏バテ予防・アボカド入りのミックスフルーツマリネ

朝から暑くて食欲の落ちる季節になりましたが、夏バテを防ぐためにも朝ごはんはしっかり食べてエネルギーチャージしましょう。 *ミックスフルーツマリネ 【材料】 バナナ 1本 アボカド 1個 キウイフルーツ 1個 はちみつ 小 […続きを読む]

妊活時短レシピ*アボカドの塩こんぶ和え

こんにちは、爽健美家です。 だんだんと暑くなり、食欲が落ちる時期になってきました。 そんな時にも簡単な、火を使わない妊活時短レシピ! アボカドが大好きなので、よく買います。 おいしくて妊活にぴったりの食材♪ 和えるだけな […続きを読む]

妊活時短レシピ*若さを保つ!塩麹納豆

今日の妊活レシピは、塩麹納豆です♪ 一時期ブームになりましたが、最近はあまり見かけなくなりました…。 でも、塩麹は整腸作用に役立つだけでなく、味付けもとても楽ちん♪ 妊活している女性に、ぜひ活用して頂きたい調味料です。 […続きを読む]