月別アーカイブ: 2018年12月

喉の痛みにはコレが効く!はちみつ大根

*はちみつの殺菌効果 風邪やインフルエンザが流行る季節になりました。 風邪での喉の痛み、本当に辛いですよね。 そんな時におすすめなのが、はちみつです。 はちみつに含まれるグルコン酸には殺菌効果があり、喉の炎症を鎮める効果 […続きを読む]

めんつゆは最強の時短調味料!カルシウムたっぷり大根葉のふりかけ

*めんつゆは最強の調味料!時短料理に最適 めんつゆは出汁と醤油とみりん(もしくは酒)、砂糖をベースに作られているので、これらの調味料を計らずとも味がバッチリ決まる優れものです。 濃縮されているので、味が濃くなりすぎないよ […続きを読む]

作り置きレシピ*里芋のイタリアンサラダ

無農薬の野菜をたくさん頂いたので、息子が寝てから作り置きサラダを作りました。 サラダというと作り置きに向かない気がしますが、ポテトサラダやイモ類は数日日持ちがするので作っておくと楽ですよ♪ 今回は里芋を使ったイタリアン風 […続きを読む]