月別アーカイブ: 2018年12月

作り置きレシピ*里芋のイタリアンサラダ

無農薬の野菜をたくさん頂いたので、息子が寝てから作り置きサラダを作りました。 サラダというと作り置きに向かない気がしますが、ポテトサラダやイモ類は数日日持ちがするので作っておくと楽ですよ♪ 今回は里芋を使ったイタリアン風 […続きを読む]

便秘解消に役立つレシピまとめ

*便秘解消に必要なもの 水はスムーズな老廃物の排泄のために必要なもの。 便が腸内に留まっていると、悪玉菌が増殖し、有害物質が発生します。 便秘の時は水分を摂っているかチェック。 それでもダメなときは、以下の食べ物を摂って […続きを読む]

思考をシンプルに。生活をシンプルに。

ブログタイトルを「シンプルな暮らしのレシピ」に変えました。 子どもが生まれて、共働きをしていたときとは違う生活になりました。 仕事に行かないということで時間に縛られなくなり、ある意味ではのんびりしている暮らし。でも、生活 […続きを読む]