離乳食中期(8週目)のメニュー

*離乳食中期(8週目)のメニュー

生後7ヶ月。週に2~3種類ほど新しい食材を追加し、少しずつ食べられるものが増え、量も多くなってきました。
10時頃と18時頃の2回、離乳食を食べています。

離乳食中期の目安量(1回あたり)は以下の量。

・7倍粥 50g~80g
・野菜・果物 20~30g
・たんぱく質(どれか)
魚・肉 10~15g
豆腐 30~40g
卵 卵黄1~全卵1/3個
乳製品 50~70g

***

息子の場合は7倍粥50g、野菜は2~3種類を30g、たんぱく質は魚か豆腐を15g程度。
豆腐の1回の目安量は30~40gだけど、それだとちょっと多そうで、つい減らしてしまいます。
そんなときはおかゆにきな粉を足して、【きな粉粥】にしたり、【プレーンヨーグルト】を少し追加して調整。
形状は粗く潰して、舌で潰せる硬さになりました。

今のところ好き嫌いなくなんでも食べてくれるので、作りがいがあります!
食材はフリージングで対応。

ゆっくりペースで食材を試しているので、小麦粉・卵は未だ。
そろそろこれらの食材もプラスしていきます。


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