タグ別アーカイブ: ビューティー

《妊活中のおやつ》カリッカリ♪くるみのキャラメリゼ

このくるみのキャラメリゼは、砂糖・はちみつだけなので妊活中のおやつにぴったり♪ くるみをそのまま食べるのに飽きた時に作っていました。 とっても簡単なのでぜひお試しください♪   *くるみのキャラメリゼ 【材料】 […続きを読む]

《時短レシピ》夏バテ予防・アボカド入りのミックスフルーツマリネ

朝から暑くて食欲の落ちる季節になりましたが、夏バテを防ぐためにも朝ごはんはしっかり食べてエネルギーチャージしましょう。 おやつはもちろん、食欲のない夏の朝にぴったりなレシピを紹介します♪ *ミックスフルーツマリネ 【材料 […続きを読む]

おいしいりんごに変身!蒸し焼きりんごレシピ

秋の果物といえばりんご。 スーパーにもたくさん売られるようになりました。 あまりおいしくなかったり、ちょっと古くなったりんごは、弱火でじっくり蒸し焼きにすることで、やわらかな蒸し焼きりんごになります♪ *蒸し焼きりんごの […続きを読む]

バナナ・りんご・キウイの豆乳スムージー

  *バナナ・りんご・キウイの豆乳スムージーレシピ 【材料】 バナナ 1本(70g) りんご 1/4個 キウイフルーツ 1/2個 豆乳 100ml 【作り方】 (1) バナナは皮をむき、一口大にする。 (2) […続きを読む]

整腸作用:りんごとプルーンの赤ワインコンポート

食物繊維を多く含み整腸作用のあるりんごとプルーンを、赤ワインで煮た大人のデザートです。 便秘でお悩みの方、肌荒れを解消したい方におすすめ。 加熱するため体を冷やさないのも女性に嬉しいポイントです。 *りんごとプルーンの赤 […続きを読む]