★ライフスタイル

今日からできるゼロウェイスト活動!ごみを出さない暮らしとは?

2020年、ゼロ・ウェイスト(ごみを出さない活動)を始めるにあたって、「何から始めればいいかわからない!」という方のためにリストを作成しました。

ゼロ・ウェイストとは?

ごみを出さない暮らしのこと。

「ゼロ・ウェイスト・ホーム」の著者、ベア・ジョンソンさんは、家族4人で1年間のごみはなんとメイソンジャーひとつに収まる量!

3Rとは?

3R(スリーアールまたはサンアール)とは、リユース(Reuse)、リサイクル(Recycle)、リデュース(Reduce)という3つの言葉の頭文字をとったものです。

5Rとは?

3R(スリーアールまたはサンアール)に加えて、Refuse(リフューズ)、Repair(リペア)のふたつを加えたものをいいます。

まずは最初のひとつからはじめてみませんか?

  1. REFUSE(ことわる / 拒否する)
  2. REDUCE(へらす / 削減する)
  3. REUSE(まだつかう / 再使用する)
  4. REPAIR(なおす / 修理する)
  5. RECYCLE(またつかう / 再利用する)

Refuse(リフューズ)=断る・もらわない

まずはごみとなるものをもらわない、Refuse(リフューズ)から始めましょう!

  • レジ袋をもらわない
  • 使い捨ての箸やスプーン、ストローをもらわない
  • チラシを断る
  • 不要をもらわない(おまけのおもちゃ・化粧品のサンプルなど)

Reduce(リデュース)=減らす

使い捨てのものを使わず、ゴミを出すことを減らすこと

  • レジ袋をもらわない
  • マイボトルを持ち歩く
  • 食べ残しをしない
  • 詰め替え用の商品を使う
  • 個包装ではなく大袋のものを買う
  • すぐ捨てるようなプチプラ服を買わない

Reuse(リユース)=再使用する

そのままの形状で再度使用すること

  • 牛乳びんを再使用する
  • お下がりの服を譲る
  • 空いたボトルを使い回す

Repair(リペア)=修理する

使えるものを修理して使用すること

  • 壊れたおもちゃを直して使う
  • 靴底がすり減った靴は修理する
  • ほつれた洋服、穴の開いた靴下は直して使う

Recycle(リサイクル)=再利用する

形を変えて再度使用すること

  • 古紙を使用したトイレットペーパーを使用する
  • ペットボトルからフリースに作り替える
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